ハードルを下げて・・・

ここ最近、

体重計に乗ってません。

 

走ると

体調がいいので

週１〜３回（３〜５Km）走ってました。

去年の１０月くらいまでは

（３年くらいですが・・・）

 

体重も落ちるし

体調もいいし

このままのペースで走り続けるぞ

 

と思ったんですが

ちょっと忙しくなって

１回も走らない月が出てくると

 

明日こそは

明日こそは　と

そのままズルズルと走らなくなって

 

おかげで

体調も悪いし、太ってくるし

 

そこで

ハードルを下げて

１キロ走るぞ

今日！

 

 

さて、結果はいかに？

明日のブログで

結果を報告いたします。