いしかわ文明堂スタッフ 
久しぶりにジョギングしました。
５ヶ月ぶりです。
つい半年前まで着ていた服が
着れなくなったので
大ショック！
（上記映像は私ではありませんので・・）
よーし
走るぞー
と
自宅から
新都心へ。
新都心公園を３周まわり
自宅へ戻ると
だいたい５Km。
久しぶりでしたが
ストレッチジムに
通っているおかげでしょうか
身体が軽かったです。
まっ
走りは
ゆっくりですけどね。
やっぱり
ジョギングはいいです。
体力つくし
身体の脂肪を
燃焼してくれるし
走行中は
思考する絶好の時間になるし
というわけで
当面の目標は
半年前に着ていた服が
着れるようになるまで
頑張ります！